2017年10月”据俄媒早前报道既当菜
更新时间:2020-09-10

2017年10月,” 据俄媒早前报道,既当菜又当饭,它的钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量也是很丰富,每百克新鲜西兰花中含蛋白质35克—45克是菜花的3倍、番茄的4倍比同属于十字花科的白菜花高出很多菜花的维生素C含量极高它不但有利于人的生长发育更重要的是能提高人体免疫功能促进肝脏解毒增强人的体质增加抗病能力提高人体机体免疫功能菜花有营养但有许多朋友不喜欢吃尤其是挑食的小朋友让他们怎么爱上吃西兰花更是让我们做家长的伤透了脑筋今天我就与大家分享一道我家孩子喜欢的吃法西兰花虾仁煎蛋做法简单味道鲜香既能当菜又能当饭好吃好看最主要的是低脂还不长胖
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